5 упражнений для профилактики конфликтов в отношениях детей и родителей

1.	Упражнение «Каракули»
Цель: развить воображение и мелкую моторику.
Как проводить:
1. Попросите ребенка, свободно водя карандашом, нарисовать каракули.
2. Ребенок передает рисунок родителю.
3. Родителю предстоит создать из каракулей образ и развить его.
По желанию, упражнение можно продолжить.
4. Поменяйтесь ролями: родитель рисует каракули, а ребенок дорисовывает.
5. Обсудите ассоциации, связанные с созданными рисунками. Что у нас получилось?
В чем польза: снимает эмоциональное напряжение.

2.	Упражнение «Двое с одним мелком»
Цель: создать условия для развития сотрудничества между ребенком и родителями.
Как проводить:
1. Инструкция: «Выберите карандаш. Только один. По очереди рисуем одну картину, передавая, друг другу карандаш. Есть правило – нельзя разговаривать во время рисования. На рисунок вам отводится 5 минут».
2. Проведите обсуждение:
Что мы нарисовали, работая вместе?
Сложно ли было рисовать молча?
Пришли ли мы к единому мнению?
Трудно ли было оттого, что изображение постоянно менялось?
В чем польза: способствует налаживанию психологического климата в отношениях между родителями и ребенком.

3.	Упражнение «Карта моего внутреннего мира»
Цель: создать условия для формирования представлений о себе, осознания и выражения своих чувств.
Оборудование: бумага, краски, кисточки, набор карандашей/ фломастеров/ мелков, географические карты. 
Как проводить:
1. Покажите ребенку различные географические карты. 
2. Инструкция: «Посмотри(-те) на географические карты. Они нам могут рассказать о том, как располагаются материки, океаны, моря, горы; об особенностях природы; об устройстве и развитии городов; о различных народах. На карте находит отражение все то, что смогли открыть и изучить люди. Все это - мир внешний. А есть еще особый мир. Мир внутренний. У каждого человека он свой – удивительный, неповторимый, и где-то неизведанный. Предлагаю создать карту своего внутреннего мира. Наши новые карты будут похожи на те, географические, только все названия будут особенные. Например, «океан любви», или «гора смелости». Обозначаем сначала то, что мы уже открыли в себе. И оставляем место для дальнейших открытий. На выполнение рисунка отводится 10 минут».
3. Родители и ребенок могут устроить по ним «экскурсии» друг для друга. 
4. При просмотре уделите внимание следующим вопросам: 
Что преобладает на картах: какие чувства, состояния, цветовая гамма?
Какой был выбран «маршрут» продвижения по карте?
Что было сложнее всего изобразить?
Все ли получилось из того, что было задумано? 
Хотелось бы что-то изменить? 
Что больше всего понравилось в своей карте и карте другого? 
Чем наши карты похожи, а чем отличаются? 
В чем польза: способствует эмоциональному сближению ребенка и родителей.

4.	Упражнение «Наш семейный плакат»
Цель: эмоционально сблизить членов семьи.
Оборудование: бумага разного формата; цветной/белый картон; краски, набор карандашей/фломастеров/мелков.
Как проводить:
Попробуем нарисовать семейный плакат, на котором мы сможем отобразить все то, что ценно для нашей семьи. 
В чем польза: способствует усвоению семейных ценностей.

5.	Игра «Радуга»
Цель: создать условия для развития благоприятного взаимодействия в детско-родительских отношениях.
Оборудование: бумага, краски, кисти.
Как проводить:
1. Напомните ребенку о последовательности цветов радуги. 
2. На большом листе бумаги по очереди рисуем по одной полоске радуги. 
3. Когда все полоски будут нарисованы, предложите украсить рисунок цветами, деревьями, птицами.
В чем польза: способствует развитию навыков коммуникации между членами семьи.